השמש היא מקור האור, החום והאנרגיה עבור מרבית היצורים ובני האדם על פני כדור הארץ. קרינת השמש היא הגורם המרכזי שמשפיע על הזדקנות העור ולמעשה משפיעה על עורנו הרבה יותר מגילנו הכרונולוגי. ניתן לראות שינויים ראשוניים בהזדקנות עור הפנים החל מגיל 20-30.

חוקי הפיזיקה מראים שככל שאורך הגל הקרינה קצר יותר, כך גדלה האנרגיה של אותה קרינה והיא מזיקה יותר לתאים החיים. השפעתה המזיקה ניכרת בכול שכבות העור.

אנו חיים במזרח התיכון, במקום שבו אנו נחשפים לקרינה האולטרה סגולית של השמש בחיי היום יום גם ללא בילוי בים או בבריכה. מרבית נזקי השמש חלים בעיקר בעקבות הקרינה שאנו נחשפים אליה בנהיגה, בדרך לעבודה ובעת הישיבה במסעדה. העור "זוכר" את כל כמות הקרינה שהוא מקבל החל מגיל צעיר ביותר והנזקים שנגרמים לעורינו עקב קרינת השמש הולכים ומצטברים. עם השנים. ולכן, כדאי לשמור על בריאות העור על ידי שימוש בתכשירי הגנה עליו מצוין SPF 30 ומעלה בכל ימות השנה (לא רק בקיץ אלא גם בימים מעוננים) זוהי פעולה שעלינו לבצע בכל בוקר כמו שאנחנו מצחצחים שיניים. 

מריחה חד פעמית של קרם הגנה אינה מספיקה להגנה קבועה על העור. לכן חשוב להימרח לפני היציאה ולחזור על המריחה  כל שעתיים בזמן שאנו נמצאים בחוץ וחשופים לאור השמש.  כמו כן, לאחר יציאה מהמים או לאחר פעילות בה אנחנו מזיעים.  

המלצות נוספות להגנה מחשיפה לשמש: 

לא להיחשף לשמש בשעות המסוכנות שבהן עוצמת הקרינה היא מרבית. בין 10:00  בבוקר עד 16:00 אחר הצהריים. לשהות בצל.

להגן על הפנים בעזרת כובע רחב שוליים וכן להרכיב משקפי שמש שיכסו את העור העדין שמסביב לעיניים.